W jaki sposób dożyć późnych lat?
Choć często się mówi, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacząco powiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie trzeba robić? Bez wątpienia prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli po prostu Twoja codzienna dieta będzie słaba. Odnośnie tego ciężko mieć większe wątpliwości. W szczególności polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chcesz długo żyć? Zatem zmień dietę! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. zobacz szczegóły
5. https://podatkiprogramistow.pl